Le silence, je l’aime, je le subis ou je le choisis?
Petit exercice: 2 minutes de silence pour expérimenter…
Ce temps a été ressenti long pour quelques personnes et trop court pour d’autres… Ceux qui le souhaitent peuvent donner leur avis et là on se rencontre que chacune de nous a plus ou moins apprécié cet exercice. Le silence fait du bien, oui, quand on est dans la nature par exemple et qu’il permet d’entendre autre chose que du bruit. Certaines ont exprimé qu’elles pouvaient être même en communion avec la nature et que cela leur faisait beaucoup de bien. Pour d’autres, le silence fait peur, met mal à l’aise: « vite, vite, j’allume la télévision ou la radio… J’ai besoin de sentir une présence ». Sujet assez difficile et qui renvoie à ce que certains vivent trop souvent: une solitude difficile à accepter et trop fréquente. Pour d’autres, le silence permet de rejoindre son être intérieur et procure une grande paix. Il devient alors source de bien-être et de ressourcement…
